Was motiviert mich, einen Online-Kongress mit dem Titel "Selbstwert-Boost" zu machen? Und was hast du davon?

Immer wieder begegnen mir in meiner Arbeit als Coach Frauen und Männer in unterschiedlichsten Positionen, die ihren Job eigentlich gern machen, die Ziele haben und Verantwortung tragen oder übernehmen wollen. Ich sehe deren Kompetenzen, höre von ihren Lebensleistungen, spüre ihren unbedingten Willen, ihre Ziele zu verfolgen und die dafür notwendigen Schritte zu tun. 

Aber irgendetwas "hakt", lässt sie den nächsten Schritt nicht tun, die notwendige Verhandlung nicht führen, das neue Projekt oder den herausfordernden Job nicht übernehmen, die überfällige Kritik nicht aussprechen... Oder sie beschreiben, dass sie sich in bestimmten Situationen völlig anders verhalten, als sie das wollten, als wären sie fremdgesteuert. Und sie haben das Gefühl, dann keine Kontrolle über ihr eigenes Handeln zu haben. Da taucht urplötzlich Angst auf, die sich rational nicht erklären lässt.

Beschreibe ich hier deine Situation? Fragst du dich auch manchmal: Was ist denn los mit mir?!? 

Denn da schlagen sie plötzlich wieder zu, die Selbstzweifel, die Angst vor dem Versagen - bis hin zu Panikattacken! Wie aus dem Nichts sind sie plötzlich da und nichts geht mehr, als hätte etwas auf die Stop-Taste gehauen, dich schockgefrostet, dir eine fette Eisenkugel an den Fuß gekettet!

Du bist plötzlich im Alarm-Zustand, vor Angst zu versagen wie gelähmt. Alles wird schwer, scheinbar unüberwindbar. Leichtigkeit und Freude an dem, was du tust, sind wie weggeblasen. Du bist massiv gestresst, stehst neben dir und fühlst dich ohnmächtig deinen unerklärlichen Gefühlen ausgeliefert. Und die nagenden Zweifel lassen dich nachts nicht mehr ruhig schlafen, ständig dreht sich das Gedankenkarussell im Kopf...

Vielleicht hast du schon einiges versucht, um diese immer wieder auftauchenden Zustände zu überwinden, den Stress in den Griff zu kriegen oder wenigstens aushaltbar zu machen. Vielleicht glaubst du sogar, Stress gehöre nun mal zum Job, den musst du eben aushalten...

Das musst du NICHT!

Stress ist nicht gesund und du brauchst ihn nicht, um leistungsfähig und erfolgreich zu sein - ganz im Gegenteil. Stress verhindert Kreativität und freie Entfaltung deiner Kompetenzen. Und er macht auf Dauer krank!

Was aber hilft dir raus aus dem Teufelskreis von Versagensängsten und Selbstzweifeln?

All die oben beschriebenen Zustände kenne ich selbst aus meiner Vergangenheit. Und ich weiß auch, wie groß die Hürde war, irgendwo Hilfe zu suchen. Ich bin ein extrem eigenverantwortlicher Mensch. Zuzugeben, dass ich mit meinem Latein am Ende war, ist mir unendlich schwer gefallen und es musste mir erst richtig schlecht gehen, bevor ich mir eingestehen musste, dass ich Hilfe brauche.

Und genau das ist mein Antrieb, diesen Kongress auf die Beine gestellt zu haben. Ich will gemeinsam mit all den klugen und erfahrenen Expertinnen und Experten, die hier zu Wort kommen, dazu beitragen, dass du Werkzeuge an die Hand bekommst, die du auch eigenständig nutzen kannst, um

• mentale Blockaden zu lösen
• Stress deutlich zu reduzieren bzw. Stressauslöser aufzulösen
• gelassen zu bleiben in bisher stressauslösenden Situationen
• deine Selbstsicherheit zu behalten, auch in herausfordernden Situationen
• dich souverän und selbstbewusst deinen Herausforderungen zu stellen.

Meine Vision ist, dass du gar nicht (mehr) in die Situation kommen musst, erst "auf dem Zahnfleisch kriechen" und dann einen Profi finden zu müssen, der dich da rausholt. Natürlich gibt es Situationen, in denen es ziemlich klug ist, mit professionellen Unterstützer:innen Wege aus der Sackgasse zu finden, wieder in die Spur zu kommen. Und du wirst in meinem Online-Kongress ausschließlich auf Profis treffen, die dafür über unterschiedliches Know-How verfügen.

Vor allem aber dient dieser Kongress dem Prinzip der Hilfe zur Selbsthilfe. 

Wir leben in herausfordernden Zeiten. Wir sehen uns konfrontiert mit Entwicklungen und Ereignissen, auf die die meisten von uns nicht gut vorbereitet sind. Wir brauchen gerade jetzt die Kompetenz, auch schwierige, ungewisse, unbekannte Situationen zu meistern, ohne daran zu verzweifeln oder zu resignieren. 

Und für unser persönliches Wachstum, für unseren Erfolg und unsere Zufriedenheit, letztlich vor allem auch für unsere psychische und physische Gesundheit brauchen wir einen gut gefüllten Koffer an handhabbaren "Werkzeugen", die uns unterstützen, Hürden zu überwinden, uns kompetent zu fühlen und selbstbewusst unsere Ziele zu erreichen. 

Diesem Ziel dient dieser Kongress und ich lade dich herzlich ein, dich aus dem Werkzeugkoffer, der hier geöffnet wird, zu bedienen!